Alabaşın uykuya faydası var mı? 19 Mart 2022. Halk arasında pek bilinmeyen alabaş turpu, kronik uykusuzluk ve yorgunluğa büyük fayda sağlıyor. Alabaş neye iyi gelir? İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde alabaş; tansiyon, katarakt, felç, böbrek taşı ve kansızlık gibi pek çok hastalığa iyi geliyor. Alabaş günde ne kadar tüketilmeli? Eğer alabaş yemek isterlerse, iyotlu tuzla yiyebilirler. Ancak, haftada bir, en fazla iki kez, aşırıya kaçmadan yemeye dikkat etmelidirler. Aynı sebepten dolayı, sağlıklı tiroid hormonlarına sahip kişiler alabaşları ya iyotlu tuzla yemeli ya da aşırı dozdan kaçınmalıdır. Turp uyku getirir mi? Akşam yemeğinizde salata olarak siyah turp tüketmek veya -acı tadını…
Yorum Bırak