Hangi saatler arası kahve içilmez? Türk kahvenizi kahvaltıdan sonra veya 08:00-09:00 ve 17:30-18:30 saatleri arasında açık büfe dışında yudumlayabilirsiniz. Kahve aç karnına mı tok karnına mı? Kahve şifalı bir bitkidir ve elbette zararlı değildir, ancak kafein içerdiği için dozajı da önemlidir. Aç karnına veya tok karnına içebilirsiniz. Hangi saatte kahve içilmez? Peki kahveyi hangi saatlerde içmeliyiz? Sabahın erken saatlerinde ve akşam saat 5’ten sonra kahve içmek sorunlara yol açabilir. Sabah kahve içmememiz gerektiğini söylememizin sebebi vücudun doğal kortizol üretim döngüsüyle ilgilidir. Kahvaltı kahveden önce mi sonra mı? Uyandıktan hemen sonra veya kahvaltıdan hemen önce içmek bedeni ve zihni canlandırır. Günün…
Yorum Bırak