En yüksek kolajen hangi besinde var? Kolajen üretimini en çok destekleyen yiyecek kemikli ettir. Kemiklerde bulunan kemik iliği, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir, bu nedenle yemeklerinizde ilikli kemik suyu kullanabilirsiniz. Yumurta beyazı, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir. Kolajen çorba nasıl yapılır? Havuç, patates, sarımsak, karnabahar ve kereviz saplarını ekleyip karıştıralım. Tuz, karabiber ve zerdeçal ekleyip kızartalım. Kolajen ve su ekleyelim. Sebzeleri yumuşayana kadar pişirelim ve püre haline getirelim. Kolajen çorbası nedir? İlik suyu çorbası, kemik iliği içeren besleyici bir çorba türüdür. İlik suyu çorbası hem çok besleyicidir hem de lezzetlidir. İçinde bulunan kemik iliği vücuda kolajen, mineraller ve…
Yorum Bırak